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ぷーり  美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい!

「 投稿者アーカイブ:theat 」 一覧

【美肌効果抜群!!】平安時代の人もやってた『米ぬか』美容法!

2017/05/19   -美容
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美容・健康において、今、世界から注目されている『米ぬか』。 みなさんは『米ぬか』がどんなモノかご存知ですか? 米ぬかとは、玄米から白米に精米するときに出る茶色の種皮のことです。 一般的に、米ぬかは『ぬ …

【完全版】美肌になるための水の飲み方と美肌におすすめの水3選

2017/05/18   -美容
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美肌になるために意外と見逃せないのが「水」です。お肌や体に水分を補給することで、血行や新陳代謝を改善し、美肌を保つのに必要な栄養素のバランスを良くすることができます。 今回は美肌になりたいのであれば知 …

【5分で眠れる!】眠れないときに試して!眠れない時の対処法4つ

2017/05/18   -健康
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  仕事や学校、家事のストレスからブルーライト…。さまざまな要因で眠れなくて困っている人も多いかと思いますが、眠れない時はこの記事で紹介する4つの対処法を試すことで、少しは眠りやすくなるかも …

睡眠不足で肌に生じる影響ってなに?睡眠不足の原因はそれ病気かも!!?

2017/05/17   -美容
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睡眠と肌ってどれくらい関係があるのでしょうか。なんとなく、影響はあるんだろうけどハッキリと聞かれると、ちゃんと答えられない肌と睡眠に関するこの疑問。 どうしても短くなってしまいがちな毎日の睡眠。とはい …

疲れが取れない!?いま話題のアクティブレストを試してみよう!疲労回復・ストレス発散にも。

2017/05/16   -健康
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まずは基礎から。アクティブレストとは何だろう アメリカから入ってきた新しい体力の回復法です。プロで活躍するスポーツマンも実施している方法だというくらい信頼性があるうようです。もうちょっと砕いて説明して …

これで完璧。いま人気のオルチャン風メイクの方法!完全保存版のメイク手順とTips!

2017/05/14   -美容
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韓流が流行りだして10年くらい経ったでしょうか。その立ち位置をじわじわと確立していった韓国ブーム。今や世界的にも人気になりましたね。最初はドラマや食べ物から火がついていきましたが、最近はその可愛い外見 …

道端アンジェリカも美容のため愛用?体に塗っても、そのまま飲んでも効果が凄い!いま話題の炭水水を使って美容効果を徹底解剖!

2017/05/13   -美容
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暑い日が続く夏がやってきました。乾いたのどを潤すにも、ダイエットにも役立っているという人気の炭酸水に、驚くほどの美容効果があることが判明!ここ3年間え生産量が約3倍に増えたりと、かなり人気に拍車をかけ …

ウルトラフォーマー3を実際に当ててみた!そのレビューと本音の意見や効果

2017/05/12   -美容
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最近はテレビでも、就活でも、恋愛でもなにかと重要視される外見や雰囲気。日に日にそれを気にする人達は増えていってる気がします。まるでそれに呼応するかのように増えていくコスメグッズや美容エステ、そして美容 …

美肌になるために摂りたい栄養素!オススメの食べ物7つ&摂りたくない食べ物3つ

2017/05/08   -美容
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綺麗になりたい!って思う気持ちは女性ならみんな一緒ですよね!美肌になりたいのなら、内側からしっかりケアを。人は基本的に、食べた物の栄養素を使って体を構成していくので科学的にも、食べた物が美容に作用する …

ニキビができたときは化粧してOK?ニキビを隠すコツも!

2017/05/08   -美容
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ニキビの上から化粧するときはどうすればいいの? そもそも化粧してOKなの? もちろん気をつける点はありますが、NGではありません。一見メイクはお肌にダメージになるように思えますが、通常時のメイクには外 …