Puuri

ぷーり  美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい!

「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧

毛穴パックの正しい使い方

2017/03/16   -美容
283 views

毛穴の各線や角質を取るために、非常に便利な毛穴パック。 とはいっても効果については「出た」「出なかった」などさまざまな意見があり、出た/出なかっただけではなく刺激が強い/強くないなどといった議論もあり …

美容に嬉しい!むくみを解消する食べ物7選

2017/03/15   -美容
282 views

女性は男性と比べて筋肉が少なく、むくみも起こりがちです。むくみが起こると実際より足が太く見えてしまうため、美容に気を遣う人なら「困った〜」と思うでしょう。 むくみの原因には「冷え」や「血流が滞っている …

系統別!気になる下半身太りの原因解説書

2017/03/14   -美容
257 views

女性ならどうしても気になる下半身太り。上半身に比べてごまかしの効かない下半身は、一度太ると辛いものがあります。今回はそんな下半身太りの原因を系統別に書いていきます。   骨のズレ系 &nbs …

ダイエットにも影響する低体温を改善する6つの方法

2017/03/13   -美容
222 views

現代女性に多いとされる「低体温」。そんな低体温ですが、普段の健康だけではなくダイエットにも影響が及ぶとされています。それでは、そんな低体温を改善するにはどうすれば良いのでしょうか。   低体 …

どうしても痩せない方々へ。ダイエットはこうすれば必ず痩せる!その新しい方法とは!?

2017/03/12   -健康, 美容
555 views

体型の維持は、自分を綺麗に見せるための大前提となっている条件ですよね?海外ならまだしも、特に日本は痩せている体型を非常に評価するお国柄でもあります。 今やこの問題は、女性だけでなく男性にとってもそうで …

綺麗なふくらはぎの痩せ方!モデルのようなスタイルになるため実践したい痩せテクニック

2017/03/12   -美容
764 views

太ももや二の腕ほど目立たないとはいえ、シュッとしていると美しいふくらはぎ。女子なら誰でも憧れる、あの痩せててモデルのような綺麗なスタイルになるために、ふくらはぎはどんな痩せテクニックを実行すれば良いの …

飲むだけで痩せられる?脂肪燃焼スープとは

2017/03/12   -美容
257 views

「スープを飲むだけで簡単に痩せられる!」と好評の脂肪燃焼スープダイエット。では、脂肪燃焼スープダイエットはどのような手法でするのでしょうか。   脂肪燃焼スープダイエットとは?   …

【短期間】即効で違いがわかる!簡単にお尻が痩せる!すぐ出来て効果がある運動・エクササイズ6選

2017/03/11   -美容
3,947 views

女性の憧れである痩せてキュッと引き締まったお尻。そのようなお尻がある人は、後ろからの姿が大変魅力的で、「こうなりたい!」と思うのではないでしょうか。でも食事制限をするのも痩せるために運動するのも大変。 …

効果が出るウォーキングの仕方!健康維持とダイエットでは何が違うの?

2017/03/11   -健康, 美容
290 views

ウォーキングをする人の中には「健康維持のためにしたい」と思う人と「ダイエットのためにしたい」と思う人がいます。 健康維持とダイエットでは結果を出すために必要なウォーキングの仕方が異なりますが、では何が …

【効果抜群!】ウォーキングダイエットの正しいやり方とスタンス

2017/03/10   -美容
216 views

ダイエットでする運動の王道として知られているウォーキング。正しい方法でやれば効果が期待できますが、間違った方法でやっても効果は期待できません。それでは、どのようにすれば効果が期待できるのでしょうか。 …