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ぷーり  美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい!

「 月別アーカイブ:2017年05月 」 一覧

美肌になれないのは間違ったスキンケアのせい?美肌菌を育てて素肌美人になる秘訣

2017/05/31   -美容
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肌のきれいな人は、高級なスキンケア製品を使ったり、エステに行ったり・・と、肌をきれいにするために時間もお金もたっぷりかけているはず。 そう思ってしまいますが、必ずしもそうとは言えないのですよ。プチプラ …

短期間でやせるダイエット方法には危険がいっぱい!本当に効果的なダイエット方法は?

2017/05/30   -美容
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スポーツジム、エステ、断食療法、食事療法、サプリメント、世の中には様々なダイエット方法があります。 肥満に悩まされている人達は、この中のダイエット方法を何らかの形で試しているかと思いますが、それで全員 …

原因から追究して即効解消!顔のむくみもすぐ落とせる方法5つ!

2017/05/29   -美容
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「朝起きたら顔がパンパン!?」 こんな経験をみなさんもされた事があるのではないでしょうか。 顔やまぶたが腫れ上がった状態では化粧をしても誤魔化せないですし、とても外出する気にもなれませんよね。 もしか …

活性酸素と同じだと思ってない?フリーラジカルの美容への影響とは!

2017/05/29   -美容
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若々しさをキープするために、アンチエイジングに励む人なら、誰しも活性酸素について見聞きしたこともあるでしょう。 活性酸素が、老化のスピードを早めたりするので、「活性酸素は若さとキレイの敵!」というのが …

ふくらはぎはリンパマッサージで痩せる!

2017/05/28   -美容
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あなたは自分のことを「太っている」と思いますか? 「太っている」と思っていても、実は余計な水分や老廃物が溜まってむくんでいるせいで、太っているように見えているだけかも知れません。 そのむくみをとる一番 …

内臓脂肪と皮下脂肪は簡単に落とせる!

2017/05/25   -美容
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みなさんは日本人が太りやすい体質であることをご存知ですか? 今、肥満に悩んでいる日本人は、およそ2300万人(男性1300万人・女性1000万人)に達しているといわれており、5人に1人が太っている計算 …

ダイエットの常識を変えた「オーバーナイトダイエット」

2017/05/25   -美容
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テレビや雑誌、インターネットなどでよく目にする「〇〇だけしか食べない」ダイエットやアスリート顔負けのトレーニングをするダイエット。または、これを使えばたちまち痩せられると言ったダイエットグッズやサプリ …

乾燥肌だけじゃない!?オイリー肌にも効果的『オイル美容法』!

2017/05/20   -美容
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海外の人たちから『日本人の肌は美しい』と称賛されていますが、しかし多くの日本人がニキビや黒ずみ、乾燥やシミなどに日々悩まされています。 日本人の肌質は、非常にキメが細かく乾燥しやすい体質で、約70%以 …

【美肌効果抜群!!】平安時代の人もやってた『米ぬか』美容法!

2017/05/19   -美容
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美容・健康において、今、世界から注目されている『米ぬか』。 みなさんは『米ぬか』がどんなモノかご存知ですか? 米ぬかとは、玄米から白米に精米するときに出る茶色の種皮のことです。 一般的に、米ぬかは『ぬ …

【完全版】美肌になるための水の飲み方と美肌におすすめの水3選

2017/05/18   -美容
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美肌になるために意外と見逃せないのが「水」です。お肌や体に水分を補給することで、血行や新陳代謝を改善し、美肌を保つのに必要な栄養素のバランスを良くすることができます。 今回は美肌になりたいのであれば知 …