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ぷーり  美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい!

「 月別アーカイブ:2017年05月 」 一覧

【5分で眠れる!】眠れないときに試して!眠れない時の対処法4つ

2017/05/18   -健康
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  仕事や学校、家事のストレスからブルーライト…。さまざまな要因で眠れなくて困っている人も多いかと思いますが、眠れない時はこの記事で紹介する4つの対処法を試すことで、少しは眠りやすくなるかも …

睡眠不足で肌に生じる影響ってなに?睡眠不足の原因はそれ病気かも!!?

2017/05/17   -美容
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睡眠と肌ってどれくらい関係があるのでしょうか。なんとなく、影響はあるんだろうけどハッキリと聞かれると、ちゃんと答えられない肌と睡眠に関するこの疑問。 どうしても短くなってしまいがちな毎日の睡眠。とはい …

疲れが取れない!?いま話題のアクティブレストを試してみよう!疲労回復・ストレス発散にも。

2017/05/16   -健康
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まずは基礎から。アクティブレストとは何だろう アメリカから入ってきた新しい体力の回復法です。プロで活躍するスポーツマンも実施している方法だというくらい信頼性があるうようです。もうちょっと砕いて説明して …

これで完璧。いま人気のオルチャン風メイクの方法!完全保存版のメイク手順とTips!

2017/05/14   -美容
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韓流が流行りだして10年くらい経ったでしょうか。その立ち位置をじわじわと確立していった韓国ブーム。今や世界的にも人気になりましたね。最初はドラマや食べ物から火がついていきましたが、最近はその可愛い外見 …

道端アンジェリカも美容のため愛用?体に塗っても、そのまま飲んでも効果が凄い!いま話題の炭水水を使って美容効果を徹底解剖!

2017/05/13   -美容
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暑い日が続く夏がやってきました。乾いたのどを潤すにも、ダイエットにも役立っているという人気の炭酸水に、驚くほどの美容効果があることが判明!ここ3年間え生産量が約3倍に増えたりと、かなり人気に拍車をかけ …

ウルトラフォーマー3を実際に当ててみた!そのレビューと本音の意見や効果

2017/05/12   -美容
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最近はテレビでも、就活でも、恋愛でもなにかと重要視される外見などの見た目の雰囲気。日に日にそれを気にする人達は増えていってる気がします。そして、まるでそれに呼応するかのように多種多様化していくコスメグ …

美肌になるために摂りたい栄養素!オススメの食べ物7つ&摂りたくない食べ物3つ

2017/05/08   -美容
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綺麗になりたい!って思う気持ちは女性ならみんな一緒ですよね!美肌になりたいのなら、内側からしっかりケアを。人は基本的に、食べた物の栄養素を使って体を構成していくので科学的にも、食べた物が美容に作用する …

ニキビができたときは化粧してOK?ニキビを隠すコツも!

2017/05/08   -美容
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ニキビの上から化粧するときはどうすればいいの? そもそも化粧してOKなの? もちろん気をつける点はありますが、NGではありません。一見メイクはお肌にダメージになるように思えますが、通常時のメイクには外 …

ファスティングダイエットは正しくやらないと危険!?効果や気を付ける点。体にかかる負担は何がある?

2017/05/07   -美容
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ファスティングダイエットってどんな効果があるの? ダイエット効果のほかに、このような効果が見込めます。 ・大腸がキレイになる→便秘が解消、腸の中に溜まっていた排泄物が外へ ・体脂肪が燃焼し、代謝が活発 …

女性が喜ぶ外さない化粧品プレゼント5つ!選び方のコツなどは?気を付ける点など。

2017/05/06   -美容
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化粧品のプレゼントってどうやって選べばいいの? 基本的に、化粧品のプレゼントはあげる人が好きそうなものを選べばOKです。 例えば「今使っている化粧水が肌に合わなくて〜」といっているなら化粧水、「お肌の …