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プーリ【美容・恋愛・結婚・メンタル】日々を楽しく美しく生きたい!

「 月別アーカイブ:2017年07月 」 一覧

コレステロールを下げる飲み物4選!コレで健康体質を手に入れよう

2017/07/16   -その他
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コレステロールとは、たびたび耳にするワードではありますが、実際どんなものなのかわからないという方が多いのではないでしょうか。コレステロールとは、体内の細胞の膜を構成している成分でカラダにとってなくては …

【初耳】脳内麻薬?!種類を知って活かす方法

2017/07/14   -その他, 美容
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「脳内麻薬」ってご存知ですか?一見悪そうなイメージを与えますがデキる方は上手に活用し成功を掴んでいます。今回はこの脳内麻薬とはなにか、どういった種類があるのか、さらには期待できる効果に着目しセルフで気 …

【なぜ?】コーヒーでのプチ断食がNGな理由

2017/07/13   -美容
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酵素ドリンクを飲んだり道場に入門したりして断食をする人が増えていますが、お金や時間をかけずに身近にあるもので断食ができないかと誰もが考えますね。そんなとき身近にあるコーヒーでプチ断食を行っている人がい …

レベル1ってやばい?レベル15?内臓脂肪と正しい測り方

2017/07/10   -その他, 美容
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みなさん、ご自身の内臓脂肪がどれだけあるかご存知ですか?!体重は気にして測るけれど内臓脂肪ってよくわからないし放置している方、多くないですか?今回は内臓脂肪の測り方や危険レベルはどれくらいかなどについ …

知ってると全然違う!筋トレする時に大切な成長ホルモンの分泌!

2017/07/09   -その他
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毎日筋肉を鍛えていますか?筋トレをしていると頻繁に聞こえるようになってくる成長ホルモンという単語。筋肉を発達させようとノウハウを調べると必ず関わってくる概念です。 もしあなたが未だ、この成長ホルモンと …

【皮下脂肪と内臓脂肪】危険度の見分け方・簡単な落とし方!

2017/07/09   -美容
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みなさんは日本人が太りやすい体質であることをご存知ですか? 今、肥満に悩んでいる日本人は、およそ2300万人(男性1300万人・女性1000万人)に達しているといわれており、5人に1人が太っている計算 …

食べるだけで記憶力が高まる!?勉強に集中できるドラえもんのような食べ物8選!

2017/07/09   -美容
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勉強ってすごく大変ですよね。いま中高生の人達にとってもそうだと思いますが、意外に大人になってから勉強することの多いこと多いこと。それは資格の勉強や大学からの延長線上の勉強、または趣味の延長から始まった …

甘いものを食べながら痩せる夢のダイエット!いま注目の希少糖の効果って?

2017/07/09   -美容
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ダイエットをやったことがある!という方は凄く共感するかも。ダイエット中の何が大変かって、好きな食べ物を食べられないところですよね。とくに甘いものは、血糖値を一気に上昇させて太りやすくするという事で、ダ …

よくお店で見かける濃縮還元の野菜ジュース…栄養はきちんと摂取できる?

2017/07/07   -美容
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野菜って私たちの体に本当に必要なものだけど、毎日食べるのは大変ですよね!そんな時に野菜ジュースのコーナーに行くと、良く「濃縮還元」と記載され謳われている商品が多く見受けられます。この野菜ジュースに興味 …

【検証】塩水を用いた腸内洗浄でデトックス効果があるのか?!

2017/07/07   -美容
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慢性の便秘に悩む女子にとって気になるのは腸内に溜まった老廃物、考えただけで気持ち悪いし、その老廃物を排出したら身体が軽くなるのでは?とも考えてしまいます。今回はちまたで話題になっている塩水を用いた腸内 …