Puuri

ぷーり  美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい!

「 月別アーカイブ:2017年08月 」 一覧

漢方医学の「気虚」ってなに?イチから詳しく説明!

2017/08/16   -美容
227 views

漢方には「体質」と「証」がある! 「体質」という考え方 そもそもですが、漢方には「体質」という考え方があります。東洋医学では気と血、水の流れが悪くなると代謝が巡らなくなり、何かしらの体の異常が起きると …

癒し成分・セロトニンを増やすために取りたい食品とは?食品分類別に紹介!

2017/08/16   -美容
154 views

そもそもセロトニンって何? ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンからなる三大神経伝達物質の1つです。 人の精神面に安定や安らぎをもたらし、オキシトシンとともに「幸せホルモン」と呼ばれることもありま …

ピロリ菌の除菌に失敗?!原因はなに?

2017/08/16   -健康, 美容
126 views

そこそこの年齢に達するとピロリ菌が居た居ないの話題が挙がり、なかには「除菌に失敗した」という声を耳にします。そもそも自分が感染しているのか気になるし、医療機関を受診し治療しているのになぜ失敗するのか疑 …

【ビックリ!】カフェインが含まれている意外な食べ物6つ

2017/08/16   -美容
197 views

カフェインを取るメリット 眠気覚ましに効果的 カフェインは脳の中枢神経系を興奮させるので、勉強中や仕事中、運転中に取ると眠気覚ましになります。ただ、人によって効く・効かないがあったり、効いたとしても「 …

【疲労回復、美容、貧血…】忙しくても美しくなりたい女性のための栄養ドリンク9選!

2017/08/15   -美容
169 views

1、ユンケルローヤル・C 有名な「ユンケル」のローヤルゼリーを配合したバージョンのものです。 ローヤルゼリーのほかに、ビタミンCも含まれており、ローヤルゼリーには抗酸化物質が含まれているので、アンチエ …

老廃物が溜まる場所って?!

2017/08/13   -美容
1,088 views

「デトックス」という言葉を聞きますが、そもそも身体に何が溜まっているのかご存知ですか?溜まりっぱなしになっていたら私たちはどうなるのでしょう?!今回は体に溜まる老廃物の正体と、溜まりやすい場所、排出の …

血太りには漢方が効く?肥満のリスクもご紹介!

2017/08/11   -美容
402 views
 ,

太った人というのは多くいますが、太り方については人によって違うことがあります。太り方にも色々あり、血太りもその一つです。では、肥満になるということのリスクはそもそも何なのでしょうか。また、血太りの場合 …

朝起きたら手がしびれる理由とは?

2017/08/11   -健康
173 views
 ,

多くの方は、一度くらい手のしびれを経験したことがあるでしょう。では、その原因については考えたことはありますか?体の異常を感じた場合、その原因を探ることは重要です。原因が分かれば、対策を検討することもで …

エンドルフィンとドーパミンの違いについて!

2017/08/11   -健康
406 views
 ,

エンドルフィンやドーパミンについては、聞いたことがあるという方も多いでしょう。しかし、具体的な働きについては、知らない方も多いはずです。それぞれの脳内物質は、分泌されることで多くの効果をもたらします。 …

抗糖化に良い食品とは?他のポイントもご紹介!

2017/08/11   -健康
103 views
 ,

糖化に対しての関心度が低いと、どんどん糖化が進んでしまう可能性があります。そのため、糖化とは何かという点からきちんと学ぶ必要があると思います。また、体の糖化をなるべく防いでいくという意味でも、抗糖化の …