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ぷーり  美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい!

「 月別アーカイブ:2017年10月 」 一覧

摂り方間違いで効果なし?!食物繊維摂取法と食べ物調べ

2017/10/20   -美容
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ダイエットはもちろん便秘改善やさまざまな病気の予防にいまや必要不可欠な食物繊維ですが、沢山食べているのにお腹が張って苦しくなったり便秘が改善しなかったりし、自分の身体には合わないのではないかと諦めてい …

美白効果抜群?!ハイドロキノンの実力とは

2017/10/19   -美容
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予防やケアをしているのに自然と日焼けをしてしまう、年齢を重ねるごとに若いころに作ったシミが出てきてしまう、多くの方が日焼けによる肌トラブルに悩んでします。肌トラブルは弱みのひとつ、そこにつけこむ悪徳業 …

ユーグレナのサプリに副作用はある?身体に不調は起きる?

2017/10/18   -健康
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ユーグレナとはミドリムシの成分を含んだサプリのことです。腸内改善をすることでコレステロールを減らしたり、美肌効果があったりと、さまざまな健康や美容効果があるとされています。多くの効果がうたわれているユ …

オーガニックのヘアオイルでツヤツヤの髪に!使い方や効果など

2017/10/18   -美容
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オーガニックのヘアオイルはパーマやカラーなどで痛んでパサパサになってしまった髪の毛に潤いや栄養を与え、ツヤツヤで美しい髪にしてくれます。オーガニックなので天然の素材が使われており、アレルギーの心配も少 …

ぎっくり腰に良い寝方は?仰向け、横向け、うつ伏せのうちどれか

2017/10/18   -健康
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西洋では「魔女の一撃」とも言われるぎっくり腰。突然何かのきっかけに腰に激痛が走り、起き上がることもできない痛みに襲われることでも知られています。ぎっくり腰になってしまったときには休養が大切ですが、どの …

香水とは違うボディミストとは?ランキング9選と、使い方や注意点など!

2017/10/18   -美容
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ボディミストとは香水よりも効果がゆるやかな香水です。香りも香水に比べてほのかで、持続効果も1~2時間程度と短めであることがほとんど。香水が使えない、使いにくいところでも使いやすいので便利なアイテムです …

マツエクのデメリットとは?金銭面や健康面、メンテナンスについて解説

2017/10/18   -健康, 美容
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一度マツエクをするとメイクをしなくても華やかな印象になれたり、化粧時間が短くて済んだりとメリットもいろいろ享受できます。メリットも多くある反面、お金がかかったり、メイク落としに少し手間取ったりと、さま …

その頭痛、首こりが原因かも?!メカニズムと対策について

2017/10/18   -健康, 美容
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頭痛が起こると集中できないのでパフォーマンスが低下します。何より困るのが今日中にしなくてはならないことがあるとき、社会人は自分事で契約を延長してもらうわけにはいかないので、この厄介な頭痛を起こさない身 …

食べ過ぎで起こる腹痛の原因や治し方について

2017/10/17   -健康, 美容
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旅行先や会食などでつい食べ過ぎてしまい腹痛に悩まされた経験はありませんか?もう食べられないけれどせっかくの会食、おいしいものが食べたいという欲求を抑えることができません。みなさんはこんなときどうやって …

みんなどうしてる?!生理痛の症状と緩和策

2017/10/16   -美容
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毎月頭を悩ませるのが生理痛、いっそ寝転んで仕事ができればいいのにと誰もが思います。どうしようもないことはわかっていても頭痛やイライラなどで仕事のパフォーマンスが低下したり周りの人を不快にしたりするのを …