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ぷーり  美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい!

「 投稿者アーカイブ:Puuri 美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい! 」 一覧

ホルモン剤は太る原因?女性のからだの変化

2017/09/17   -健康
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女性のからだは複雑で繊細です。環境の変化や年齢、そして心身の成長に応じて、女性ホルモンの分泌量は変わります。子どもを産むために必要な器官は10代の頃より発達し、出産を経験すると女性ホルモンは大きく変化 …

どんな人にも起こりうる、サルコペニアを予防したい!

2017/09/17   -健康
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若いうちは何事においてもエネルギーに満ち溢れています。仕事や遊びなど日常生活で多少の無理をして疲れたとしても、少し休養すれば翌日には体力が回復し、数日中に筋肉痛は元に戻る、なんて誰もが経験したことがあ …

涙が出るのはドライアイの症状!?その原因と解消法4選!

2017/09/17   -健康, 美容
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「最近目が疲れる…」もしかしたら、それはドライアイかもしれません。 パソコンやスマホが手放せない現代において、なんとドライアイで悩んでいる人はいまや、3人に1人…なんと2200万人の人がドライアイの症 …

顎の下のお肉が気になる?もしかしたらエイジングケアを始める合図かも!?

2017/09/16   -美容
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「あれ!?なんか顔太った!?」と鏡をみて思うことありますよね? 「やばい!」と思って体重計に乗ってみると、体重は変わってないし、服のサイズも変わっていない… 体重が変わっていないのに、顔のラインが変わ …

心身ともにリラックス!アロマオイルの魅力

2017/09/15   -健康
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仕事に追われ、家事に追われ、子育てに追われ、なにかとせわしない毎日です。なかなか心から休める時間を作れない人は、案外多いと思います。リラックスするためにわざわざ時間を作って、そのためにお金をとっておか …

【くすみに悩まされたくない!くすみに良く効く化粧品】

2017/09/15   -美容
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ふとした瞬間、鏡を見たときに、あれ?今までこんなに顔色悪かったっけ?と不安に思った経験はありませんか。特にからだの調子が優れないわけでもないのに、少しお肌が黒ずんでいるのは、もしかしたらくすみが原因か …

美容の強い味方!ドラゴンフルーツスムージーの効用

2017/09/13   -健康, 美容
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ドラゴンフルーツという名前、聞いたことはありますか?中南米を原産地とする、サボテン科の輸入果物。正式にはピタヤといいます。見た目は鮮やかなピンク、そしてとげのようなヒダヒダに包まれています。触ると柔ら …

米麴は酵素の宝庫!旨みを増すだけでなく消化と吸収を助ける

2017/09/13   -健康
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日本酒や味噌などを作るときに使用される米麴。日本に古くから存在するこの麹は、さまざまな食品に対して作用し、旨みを増したり、消化や吸収を助ける働きをします。今回はこの米麴の働きや安全性といった情報をお伝 …

ニキビ改善にはみかんを食べると効果的か!?検証してみた!

2017/09/12   -美容
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みかんを食べると健康や美容に良いと言われています。昔から免疫力の向上、美肌などの効果があると言われてよく食べられている身近な果物ですよね!特に顎ニキビや口周りのニキビに対して良いと言われているこのみか …

白血球の働きとは?寿命についても説明します!

2017/09/12   -健康
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皆さんは、白血球についてご存知ですか?白血球や赤血球については、とても多くの人が認知している細胞ですね。しかし、具体的な働きまではあまり知られていないのではないでしょうか。そこで、白血球の特徴や働き、 …