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ぷーり  美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい!

「 美容 」 一覧

滋養強壮に良い食べ物はこれしかない!疲労回復ランキング7選!

2017/07/05   -美容
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情報化された現代社会は大変ストレスの多いもの。日々溢れる広告や情報に目が回り、また不景気の煽りによって多忙化する毎日。毎日をこんなに忙しく過ごしていると、とっても疲れてきてしまいますよね。 疲れてくる …

糖質制限するとだるくなるってホント?弊害について調べてみた

2017/07/05   -美容
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ダイエットで糖質制限をすると正直ストレスが溜まりますよね。なかでも身体がだるくなる・物事に対する意欲がなくなるという噂を耳にしますが本当でしょうか。今回は糖質制限をしたとき起こり得る弊害について調べま …

無知は損!腸内細菌の種類と働きを知ろう

2017/07/05   -美容
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生きて腸で働く乳酸菌をヨーグルトから摂取しよう等というCMを見かけます。なんとなく身体に良い細菌と悪影響を与える細菌があることはわかるけれど具体的なことって知りませんよね。この機会に腸内細菌の種類を知 …

【危険】中性脂肪1000mg/dl超えの恐怖

2017/07/04   -美容
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毎年健康診断を受けるのにその結果をさほど気にされない方が多いです。「ガンじゃなかった」とひと安心するのはいいけれど、他に指摘されていることを放置しては近い将来当たり前の生活すらできなくなる可能性があり …

栄養ドリンクを毎日飲み続けた結果。。どんな影響があったのか【まとめ】

2017/07/04   -美容
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眠る時間もないくらい忙しい時ってありますよね。今日は残業をしてでも終わらせないけどいけない仕事があるのに、眠気がしてならない。疲れていて仕方がない。そんな時に私たちが頼るのが栄養ドリンクです。良く朝方 …

ゴールデンタイムは嘘だった!成長ホルモンが最も分泌される時間帯って何時から何時の代?

2017/07/04   -美容
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良く雑誌やテレビなどで話題になり、今や私たちの中で常識くらいまで認識されている睡眠のゴールデンタイム。成長ホルモンを効果的に分泌させる時間帯である夜10時から夜中の2時までの4時間の間を指すのが一般的 …

こんな症状が出てたら悪玉菌のせいかも!悪玉菌を減らす飲み物ランキング9選!

2017/07/03   -美容
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腸内環境を左右する悪玉菌と善玉菌の関係。もし、善玉菌が悪玉菌に負けて、その悪玉菌が占める割合が増えたときはあなたの体全体に影響を及ぼす事があります。 例えばこんな症状があったら悪玉菌のせいかも! 肌荒 …

辛い!【筋肉痛に効く薬】ってあるの?!

2017/07/03   -美容
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久々に運動をしたとき、経験するのが筋肉痛です。すぐにあらわれることもあれば、忘れたころにあらわれ苦しめるものもありますね。何をするにしても動作を遮られているようで不快、この筋肉痛を何とか早く治める方法 …

無農薬だからって安心出来ない!?無農薬の野菜がこんなに危険だったとは!

2017/07/03   -美容
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最近は食品にも健康や安全性が重視されており、特定保護用食品でおなじみのトクホのマークなどが流行りブームとなっています。さて、よくスーパーなどでも見かける、「私たちが作りました」などの売り文句で陳列され …

メンタルヘルスマネジメントの仕事になりたい女性が急上昇!

2017/07/01   -美容
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日本は今、高度経済成長期、バブルを経て、新たな時代を迎える大きな転換期にあります。それはコレまでに前例のない状況といえるでしょう。経済的にも安定成長を望めないそんな時代に、女性はどうやって生きていった …