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ミドリムシに秘められた栄養とは?副作用についてもご説明します

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皆さんは、ミドリムシについてご存知でしたか?単なる微生物と思われがちですが、多くの栄養を秘めています。今回は、ミドリムシの栄養面や副作用の面などについて説明していきます!また、ミドリムシ関連の商品もご紹介していきますので、ぜひ最後までご覧いただきたいです!

ミドリムシの栄養について

ミドリムシとは、微生物のことです。中学校の理科の授業で習いましたよね!しかし、ミドリムシの具体的なことについては、あまり知られていないのではないでしょうか。人によっては、「ダニなどと同じような嫌な生物」というように思っているのかもしれませんね。しかし、そのイメージは適切ではありません。何とミドリムシには、栄養がたくさん詰まっているんです。驚きですよね!そこで、その栄養について詳しく見ていきましょう。

栄養の多いミドリムシ!学名は「ユーグレナ」

ミドリムシには、多くの栄養素が含まれています。また、「ユーグレナ」と言い方をされることもありますが、これはなぜだと思いますか?実は、ミドリムシの学名を「ユーグレナ」というのです。では、そのユーグレナにはどのくらいの栄養素が含まれているのでしょうか。

59種類の栄養素!

ユーグレナには、何と59もの栄養素が含まれています。あの微生物にこれほどの栄養素が含まれているというのは、実に驚きではないでしょうか。このこともあり、ユーグレナ入りのサプリメントはいろいろと販売されるようになっています。これはつまり、多くの人がユーグレナを体内に取り入れているということですね!

また、59種類の栄養素についてですが、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸に当たるものが大部分を占めています。どれも人の体に必要な栄養素ばかりですね!

ユーグレナに副作用はあるの?

人は、メリットの面とデメリットの面の両方を気にするものですよね。そこで、ユーグレナに副作用はあるのかということについてですが、目立った事例は報告されていません。ユーグレナをサプリメントとして販売するにあたっては、当然厳しい基準をクリアする必要があります。現に、ユーグレナ入りのサプリメントは多く販売されているわけですから、このことからも、ユーグレナの安全性が分かりますね!

ただ、サプリメントの場合、1日当たりの目安というものがあります。その目安を超えて飲んでしまうというのは基本的によくありませんので、その点は踏まえておくことが大切でしょう。

ユーグレナ関連のサプリメントをご紹介!

前述したように、ユーグレナ入りのサプリメントについては多く販売されています。そのため、「どれがいいのかわからない!」といった感じで迷う人もいますね。そこで、オススメのサプリメントをご紹介します!

①緑の習慣

最初のオススメは、武田薬品の「緑の習慣」です。この商品は、ユーグレナだけでなく、青汁成分も含まれたサプリメントです。大麦若葉やケールなど、健康に良い成分が多く含まれてますので、オススメですよ!少々お値段が高いと思われるかもしれませんが、クオリティの高いサプリメントですので、ぜひ検討してみましょう。また、かの有名な武田薬品のサプリメントですから、安心して買うことができますよね!

また、この商品についてもっと詳しく知りたい方は、下記リンクをご参照くださいませ。

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緑の習慣 24包  武田薬品

②きゅうしゅう

次のオススメは、ナチュラルバランスの「きゅうしゅう」です。この商品は、株式会社ユーグレナと共同で完成させたものとなっています。株式会社ユーグレナは、ミドリムシの研究や販売に関して多大な実績を持っていますので、信頼できる企業の一つと言えるでしょう。

また、「きゅうしゅう」に含まれているのは、ユーグレナだけではありません。フコイダンや長命草も含まれていますので、高いレベルの健康効果が期待できるサプリメントではないでしょうか。よくあるサプリメントと比較すると高めの価格ではありますが、品質が良いですし、高い人気を誇っていますので、オススメですよ!

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Naturalbalance ミドリムシ きゅうしゅう 3袋セット

③バイオザイム

次のオススメは、BIO ZYMEの「バイオザイム」です。この商品は、ユーグレナ以外にも、多くの成分が含まれています。ビール酵母やコンドロイチン、月桃葉エキスなど、その他いろいろ含まれていますので、高い効果が期待できるのではないでしょうか。

また、一つの容器に100粒が含まれた商品なのですが、その割には低価格となっています。恐らく、そのコストパフォーマンスの良さが、高い人気に結びついているのだと思いますよ!こちらのサプリもオススメです!

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バイオザイム(BIO ZYME)100粒 1個 ユーグレナ みどりむし

④みどり酵素

次のオススメは、エポラの「みどり酵素」です。この商品は、ミドリムシと酵素の融合を実現したものになっています。「酵素って必要なの?」という声もあるかもしれませんが、体内の酵素が不足することは、健康上よくないとされています。そのため、サプリメントで適切に補うことは、十分オススメできるのです。

また、この商品は無添加ですから、安心して飲むことができるのではないでしょうか。価格帯もお手ごろだと思いますので、ぜひ検討してみましょう。

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エポラ みどり酵素 30粒 ~話題のミドリムシに酵素をプラス!~

⑤ミドリムシエメラルド

最後のオススメは、ユーコネクトの「ミドリムシエメラルド」です。この商品についても、ミドリムシ以外にたくさんの成分が配合されています。コエンザイムQ10やマキュベリー、有胞子性乳酸菌など、健康に良い成分が多く配合されていますので、クオリティの高いサプリメントと言えるでしょう。また、開発については株式会社ユーグレナが担当していますので、評価が高いのも頷けるところですよね!こちらのサプリメントもオススメです!

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ミドリムシエメラルド 110粒入 【品質重視。安心できるみどりむしサプリメント】 ユーグレナ・ミドリムシマーク取得 [1個110粒入]

ユーグレナの力で健康的な生活を送ろう!

ミドリムシと聞くと、敬遠する人も多いと思いますが、実は豊富な栄養を含んでいます。59種類の栄養素を含んでいるというのは、驚くべき事実でしょう。海外でも大変注目されていいますので、今後もミドリムシ関連の研究は進んでいくことでしょう。

また、ミドリムシを含むサプリメントはたくさん販売されていますよね。そのため、皆さんもその力を実感してみてはいかがでしょうか。

ミドリムシを吸収することによる副作用を気にする人もいます。しかし、問題のあるようなサプリメントを販売することは基本的にできません。一般に販売されているサプリメントは、安全性に関する厳しい基準をクリアしています。そのため、ある程度安心して飲んでいいでしょう。

ただ、サプリメントを必要以上に飲みすぎたりしてしまうと、健康上のリスクが大きくなる可能性もありますので、気をつけましょう。正しい知識を持って、健康的な生活を送ることが大切ですね!

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