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えっ!お灸で不妊症を克服?!

投稿日:2017年6月21日 更新日: 86 views

子どもを望んでも長年授からないため不妊外来を訪れるカップルが増えています。また1人目は授かっても2人目の子どもがなかなか授からないカップルも少なくありません。医療の力は絶大ですが先立つものはお金、自然に子どもを授かるにはどうすればいいのでしょう。今回は妊活に効果があると注目を集めている「お灸」について詳しくまとめます。

不妊の原因

まずは不妊の原因をいくつか挙げます。

■男性側が原因の場合

勃起不全、精子に元気がない、無精子症、性交障害等、精路閉鎖等

■女性側が原因の場合

卵巣の機能障害(排卵障害や卵巣の病気等)、卵管が詰まっている(閉鎖・狭窄・癒着)、受精しても胎児が育つ環境が整っていない(発育不全)、子宮内膜症等

■男女共通の原因

加齢、セックスレス、先天異常、ホルモンの異常、血行不良、喫煙、過度の肥満、過度の飲酒等

喫煙や飲酒等の生活習慣によるものが原因ならば直ちに止めます。また勃起不全はストレス等、様々な因子が関係しているので原因が判明できないこともありますが、薄毛治療薬を個人輸入し服用している等(国内で処方される治療薬については副作用の心配はありません)明らかに勃起を妨げる可能性があるものに関しては服用をやめなくてはなりません。検査し卵管狭窄等の原因が判明している場合はその治療を行えば妊娠する確率は上がります。

医療機関での不妊治療で多くのカップルに対してはじめに行う妊活指導は「タイミング療法」です。これは基礎体温を計測したり卵胞の大きさを計測したりし排卵日を特定させその日にセックスを行う方法です。必要であれば排卵誘発剤を使用することもあります。タイミング療法でなかなか妊娠できない場合は人工授精や体外受精を行います。ただ、人工授精や体外受精を行ったからといって妊娠できるというわけではありません。

何をやっても妊娠できないカップルが増えている

不妊外来へ通い妊活を行ってもなかなか成果が表れないカップルは少なくありません。相手を想う気持ちでなく妊活のために決まった日にセックスをするという行為にもどんどん疲れてきます。検査で判明する原因は医療の力で改善できることもありますが、男女共通の原因で挙げた血行不良等は医師が指導しきれない、日常生活に気を配り自分で解決するしかありません。そういったカップルがいま注目しているのが「お灸」です。お灸は根拠のないものと思われるかもしれませんが、不妊に効果があると医学的に認められている治療です。

お灸とは

お灸は東洋医学の考えです。目的に合ったツボにもぐさを置いて燃やし、温熱刺激を与える治療で古くからアジアで行われてきました。血の巡りを良くして自然治癒力を高めるという考え方、もぐさは天然成分だから副作用はありません。ちなみにもぐさとは乾燥よもぎの綿毛部分を潰して練ったものです。

お灸の効果

■血行促進

私たちは毎日多くのストレスにさらされています。例えば対人関係や通勤、睡眠不足、さらには食べ物等による身体の酸化もストレスのひとつです。ストレスを感じると交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、血行不良をおこします。お灸は温熱刺激を与えることで血行を促進させます。

■免疫力アップ

血行が良くなると体内の細胞が活性化しリンパの流れもよくなりホルモンバランスが整います。また、もぐさには消毒・殺菌・鎮静作用があります。

■リラックス効果

もぐさの香りとゆったりと過ごす時間はリラックスでき気分転換になります。

血行が促進されるとホルモンバランスが良くなって月経周期が安定し卵胞が育ちやすいし、受精卵も着床しやすくなります。また、あたたかい環境は胎児を健やかに育てることができるのです。冷えが良くないことがわかりますね。

妊活で置くべきお灸の位置

鍼灸院で受けると確実ですが、ツボさえ押さえれば市販のものをセルフで行っても効果はあります。妊活で効果があるとされるツボをご紹介します。

■腎愈(じんゆ)

生殖器に働きかけます。へそのラインから左右に指2本分の場所です。

■八りょう穴

生殖器の神経と自律神経に深い関わりがあります。背中部分代~第4の仙骨孔(左右8か所)です。

■湧泉(ゆうせん)

疲労を回復させるツボで足の裏の中心から指2本分あたりのくぼんだ場所にあります。

■照海(しょうかい)

冷えに効果があります。内くるぶしの一番下の部分です。

■関元(かんげん)

元気の関所という意味で、性機能を整えます。おへそから指4本分下がった場所です。

■三陰交(さんいんこう)

女性機能改善と冷え改善のツボで、くるぶしから指4本分のところの骨との際にあります。

使用方法

ドラッグストア等でお灸を手に入れます。素人なので火を使用しない貼るタイプで熱くなりすぎないソフトなものを選ぶとよいです。

【準備するもの】

お灸・ライター・灰皿(使用後のお灸を入れる)

【使用方法】

①ツボにシールをめくったお灸を置きます。

②ライターで火を付けゆっくりと過ごします。4~5分で熱くなるのではがします。

熱いと感じたら4分経っていなくても無理をせず取りましょう。

お灸だけに頼らない

お灸をするタイミングは特に決まっておらずリラックスできるときでよいですが、体調の悪いときや入浴前後や食事前後は避けましょう。医薬品のようにすぐに効果がでるものではないので継続し行うことが大事です。また不摂生をしていてはお灸がで活かされません。バランスの良い食生活と夜間の睡眠、ウオーキング等適度に運動したり湯船に浸かったりするなど血行を促進させる努力をしましょう。

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