Puuri

プーリ【美容・恋愛・結婚・メンタル】日々を楽しく美しく生きたい!

乳酸菌飲料にある「殺菌」の文字ってどんな意味なの?

2018/01/03   -美容
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さまざまな酒類が販売されている乳酸菌飲料ですが、なかには「殺菌」の文字が入っているものもあります。一見すると「体に悪い菌を殺菌しているのかな?」とも思ってしまいますが、実は違います。 今回は気になる殺 …

目の疲れをマッサージでとるにはどうすればいいの?

2018/01/03   -美容
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パソコンなどのデスクワーク作業や、スマホをいじったり、細かい作業をしているとすぐに疲れてしまう目。目が疲れると目がショボショボしたりして作業効率が落ちるので、どうにかしたいですよね。 今回はそんな疲れ …

実はダイエット効果が期待できるアーモンド!上手な食べ方・注意点・レシピを紹介!

2018/01/03   -美容
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アーモンドというと「カロリーが高そう」「ニキビができそう」といったイメージを持たれますが、アーモンドに入っている栄養分にはダイエット効果が期待できるものが多く、上手に食べればダイエット効果が期待できま …

【もみほぐし】2980円ぽっきりで効果があるのか検証

2017/12/25   -美容
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国道を走っているとよく見かける「もみほぐし2980円」という看板、とても気になりませんか?!2980円ぽっきりでどこまでしてくれるのか?!その技術はホンモノなのか?!効果があるなら通いたいですよね。今 …

【生理前のお腹ぽっこり】理由とセルフでできる対策まとめ

2017/12/23   -美容
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食べたい物を我慢したり運動したりしてきちんと自己管理しているのに、どうしても納得がいかないことがあります。それは「生理前のお腹ぽっこり」共感して下さる方、多いはずです。今回は生理前にどうしてお腹がぽっ …

【ヤクルトは食後に飲むと効果的?話題沸騰中のヤクルトの効用】

2017/12/23   -美容
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ヤクルトといえば、誰もが知っている乳白色の小さなドリンクです。昔から多くの人に愛されていて、今も幅広い世代の人に飲まれています。そんなヤクルトが、若い女性を中心に話題になっています。なんでも、ヤクルト …

【乳酸菌のとりすぎは下痢になる!?そのとり方間違っていませんか?】

2017/12/21   -美容
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「乳酸菌」と聞くと、おなかに効く良いものというイメージを持っていませんか?健康志向の高まるなか、乳酸菌を含む食品は積極的に摂取すべきだと考えている人が多いと思います。もちろん乳酸菌は健康的なからだにと …

【海の恵み】寒天の効能について詳しくまとめました!

2017/12/21   -美容
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和のスイーツで用いられる寒天は老若男女問わず好きな方が多いです。それはヘルシーなのに美味しいから、特にダイエットの味方として女性は好きですよね。この寒天ですが、最近ダイエットはもちろん、それ以外にも注 …

ワインに入っている「ポリフェノール」にはどんな効果があるの?

2017/12/20   -美容
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ワインには「ポリフェノール」という成分が豊富に含まれていますが、これにはどんな効果があるのでしょうか。またポリフェノールがたくさん入っているワインとそうでないワインを見分けるにはどうすればいいのでしょ …

レンズ豆にはどんな栄養素が含まれているの?徹底解剖してみた!

2017/12/20   -美容
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レンズ豆にはどんな栄養が含まれているの? レンズ豆の栄養分は、このようになっています。 100g(可食部)あたり… エネルギー:352 kcal 炭水化物:60.7 g 食物繊維:16.7 g 脂肪: …