ぷーり　　美容や健康、日々を楽しく美しく生きたい！

「最近目が疲れる…」もしかしたら、それはドライアイかもしれません。 パソコンやスマホが手放せない現代において、なんとドライアイで悩んでいる人はいまや、３人に１人…なんと２２００万人の人がドライアイの症 …

「あれ！？なんか顔太った！？」と鏡をみて思うことありますよね？ 「やばい！」と思って体重計に乗ってみると、体重は変わってないし、服のサイズも変わっていない… 体重が変わっていないのに、顔のラインが変わ …

仕事に追われ、家事に追われ、子育てに追われ、なにかとせわしない毎日です。なかなか心から休める時間を作れない人は、案外多いと思います。リラックスするためにわざわざ時間を作って、そのためにお金をとっておか …

ふとした瞬間、鏡を見たときに、あれ？今までこんなに顔色悪かったっけ？と不安に思った経験はありませんか。特にからだの調子が優れないわけでもないのに、少しお肌が黒ずんでいるのは、もしかしたらくすみが原因か …

ドラゴンフルーツという名前、聞いたことはありますか？中南米を原産地とする、サボテン科の輸入果物。正式にはピタヤといいます。見た目は鮮やかなピンク、そしてとげのようなヒダヒダに包まれています。触ると柔ら …

皆さんは当然のように野菜を食べるべきと思っていますが、なぜ野菜が体にいいか説明できますか？同じ食べるなら理由を知って効果的に摂取したいですよね。また最近野菜の効果が注目を集めています。今回はザックリし …

日本酒や味噌などを作るときに使用される米麴。日本に古くから存在するこの麹は、さまざまな食品に対して作用し、旨みを増したり、消化や吸収を助ける働きをします。今回はこの米麴の働きや安全性といった情報をお伝 …

みかんを食べると健康や美容に良いと言われています。昔から免疫力の向上、美肌などの効果があると言われてよく食べられている身近な果物ですよね！特に顎ニキビや口周りのニキビに対して良いと言われているこのみか …

皆さんは、白血球についてご存知ですか？白血球や赤血球については、とても多くの人が認知している細胞ですね。しかし、具体的な働きまではあまり知られていないのではないでしょうか。そこで、白血球の特徴や働き、 …

健康を維持する上でとても大きな働きをしてくれる白血球の一つが、好中球です。この好中球の数値が低すぎることは当然問題です。異常に低い場合には、健康を維持できなくなる可能性もあるのです。しかし、高ければい …